i00iro ~百色眼鏡~

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話題のひろっしゅコーチに会ってきた!

ここのところ、自分でもびっくりするぐらい
なんだかいきいきした毎日を送れています。

そして、今日は、ひろっしゅコーチに会ってきました。

最近、お会いする方の多くがママイキ受講生だったこともあり
一度、お話を聞きたいなと思っていました。
そうしたら、今、ママイキを受講されているさとみっとさん
目黒区の男女平等・共同参画センターで
無料の講座があるよと教えてくださり、早速、申し込み。

人は感じて動く=感動する生き物。
今日は、体験を通じて自分が感じたことを
大切にしましょうと約束をしてスタート。

どの体験も分かりやすく
あっという間の2時間でした。

自分の気持ちしだいなんだなと。

私は、人前で話すことはとても苦手なのですが
(だから、多分、ブログを書いてるのですが)
自分の気持ちを「話す=放す、離す」ことで
そして、それをただ聞いてもらうだけで
人ってこんなに元気になれるのですね・・・
ひろっしゅコーチが最後に読んでくれた
ただ、聞いてください・・・の詩には
また涙が出てしまいました。

あぁ。そうなのか・・・
ここのところ、なんだかいい感じなのは
私の中で眠っていた感受性が戻ってきてるのかもしれません。
もちろん、娘が生まれて、今までにない
感動や喜びが日々あって
でもそれは「ママ」の私。
最近、リフレをはじめたりして
少し自分の時間を持てるようになって
何かが少しずつ変わってきているのかもしれません。

ひろっしゅコーチが仰ってました。
子どもだけが自分の喜びになってしまうと
これからどんどんキツクなるよ。
子育てのゴールは「自立」。
母は港。
帰りたい時に帰れる場所であればいい。

機会があれば、また受講してみたいです。
できればパパと。
センター北に来てくれないかなぁ(笑)

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by tamatebak0 | 2009-02-26 00:32 | ワークショップ

mama's act 第一弾

なんだ?mama's actってという感じですが
知る人ぞ知る!(笑)

今日のストレッチ会場を押さえる為に
5分ほどで考えた団体名(笑)
「ママはやるぞ!」みたいな・・・
今、考えるともう少しやさしい名前にしたかった。
追々、考えていきます。

そのストレッチの講座、
無事、第1回目を終えることができました。

ここ数日、また寒くなったこともあり
残念ながら参加できない方もいらしたのですが
それでも、6組のママ&子が集まってくださり
それもね、一人も遅刻することなくですよ!
私は何だかそれだけでもう感動してしまいました。

さてさて、講座はというと
思ったより会場が寒かったこともあり
まず、ちいさな人たちと一緒に電車ごっこをしながら
体をあたためることから始まりました。

それから、みんなで寝転がって腹式呼吸。
普段、忙しい毎日を送っていると
やっぱり呼吸も浅くなりがち。
いらいらっとした時に、
ちょっぴりいつもより深く息が吸えたら
それだけでも、いいんじゃないかな・・・

いよいよ、ストレッチ。
講師である友人がひとりひとり補助しながら
体を伸ばしていきます。

そして、椅子に座って姿勢チェック。
ちゃんと座るって難しい。

友人には何度も、何度も言われてるけど
腹筋!!ねぇ・・・

ちいさな人たちは、ママの気が自分がそれたり
ママの体を誰かが触ったりするのを嫌うんだけれど
今日は、許してね~。
きっと、今日のママの体験が
あなたたち、ちいさな人の未来に繋がるはず。

その代わり、明日はもっともっと
あなたを抱きしめよう。


講座後、いただいたメールには
「私のカラダって本当に本当にカタイんだ…と再確認。」
「久しぶりに自分の体に目を向けた気分f^_^;
明日の筋肉痛を待たずに体が心地よく疲れてるよ。」
「最近ではない、珍しい体験が出来て楽しかったよ。」

そして
「家事をしながらのストレッチを是非教えてください。
悲しいことに、今の私には、
ストレッチだけをする時間がなかなか取れないんです…」
こんな本音をいただきました。

そうです。そうなんです。
ママって、時間はたくさんあるようなんだけれど
「それだけをする時間」はないんですよね。

今日の講座、気づきの機会にはなったかなと思います。
私も、今、ふにゃーとせずに
一応、腹筋は使って座ってるもんね。
今後は、どう継続していってもらえるようにするかが課題かな?

それにしても、今日は体験ということもあり
ほとんどボランティア価格で、
いろんな事を教えてくれた友人に本当に感謝。

普段、専門的に学んでる大人向けに教えてる彼女にとって
ちいさな人たちがわぁわぁしていて
ママたちもなかなか集中できなくての状況には
戸惑ったみたいだけれど、
だから、ママたちが満足していてくれるかが
とても気になっているみたいだけれど
また、やってみたいと言ってくれて
本当にありがとう。
是非、お願いします。

集まってくださった皆さん、本当にありがとう。
また、是非、のびのびーしましょう。
よろしくお願いします。

mama's act 第2弾を乞うご期待!(笑)
ストレッチに関わらず、こんなことしたい!
なんてことありましたら、是非、一緒にしましょう。

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by tamatebak0 | 2009-02-25 01:54 | ワークショップ

ありがとうの一日

今日もリフレの練習に行ってきました。
同期のれおちゃんに誘われて・・・
行ってみたらびっくり!!
サプライズ!!かと思うぐらいたくさんのママ&ちいさな人たち。
あったかい・・・

どうやら、れおちゃんの所属する
「わくわく レインボー ドロップ」のイベント会場だったよう。

「わくわく レインボー ドロップ」とは
れおちゃんのブログより転記させていただくと・・・

ママを応援するママたちによるクラブです。
核家族化した上に、地域ぐるみでの子育ても
難しくなっている今、頼る人もいなくて
ひとりで子育てしているママが多いと思いますが、
そんなママ達が笑顔でいられるよう
みんなでいっしょに子育てしていこう!!との思いで
作られたクラブです☆


生きるうえで一番不幸なことは
お金がないのでも、食べ物がないのでも
住むところがないのでもなくて
「孤独」なことだ・・・

主催の方がこんな話をしてくれて
続いて、皆さんの話を聞いていたら

不覚にも、私、泣いてしまったのです。
もともと、めちゃめちゃ涙もろい人でしたが
出産後、人前で泣くのは始めてです。(多分)

何かが変わろうとしてます。
確実に。
踏ん張りどころのような気がします。
試されてるなぁ。私。

れおちゃん、素敵な出会いをありがとう。

リフレはというと・・・
はまってます。
施術しているのは私なのに
あたたまっていく足に触れていると
本当に元気をいただけるんです。
びっくりするぐらい。
エネルギー吸い取っていたらどうしようってぐらい。
吸い取っていたら、ごめんなさい(笑)

練習させていただいた皆さん、
ありがとうございました。

それから、とても気になっていた娘のこと。
やっぱり、私の気が娘からそれると
不安からか不機嫌に。
娘が幸せでなければ、意味がないので
すごく悩みどころだったのですが

今日は、いつもに増してニコニコ~!
一緒になってマッサージしたりして・・・
どうしたんだろう?
これからも娘の様子には要注意ですが
今日は本当にありがとう。
お利口すぎて、ママはちょっと心配です。

そして、帰宅後、遅くまで付き合ってくれたchocottoちゃん
これまた、ありがとう。

ありがとうの一日でした。

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by tamatebak0 | 2009-02-21 02:25 | リフレ

再び

c0006696_0491492.jpg以前掲載させていただいたFotonoma
再び掲載させていただきました。
今回はspecialということで
いろんな方が写真の飾り方を紹介しています。
よろしければご覧くださいね。

秘かに、いつか他の5人の皆さんに
お会いできたらいいなと願っている私。

本当に光栄なことです。
いつも声をかけてくださるK様
ありがとうございます。


それから、今日はオーストラリアの試写会が当たって
初めて夜、パパに預けてみてきました。
何に一番驚いたかって
帰ってきたら、おっぱいなしで娘が寝てること。
淋しいような、嬉しいような。

はっとするような大自然と少年の瞳が印象的で
娘を連れて旅に行きたくなりました。
ニコール・キッドマンは強い女性の役が似合うなぁ。

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by tamatebak0 | 2009-02-20 01:09 | 写真

リフレ会

今日は先日、bambinaさんでご一緒させていただいた
さとみっとさんのお家へリフレ会に行ってきました。
総勢20人!(ちいさな人5人含む)の施術をてきぱきと
でも、とても丁寧にこなす大先輩のゆいねこちゃんペコさん
ただただ感心する私。

今日は勉強させていただくつもりで
リフレに導いてくれた(笑)ゆいねこちゃんに施術していただきました。
前日、夜な夜な自分なりに流れをまとめて
分からないツボなどもチェックしていったのに
思い当たる場所が痛かったり
度々、心配そうに見にくる娘の話をしたり・・・で
全然、追いついていけない私。

結論。
とにかく、体が覚えてしまうまで
とことん練習あるのみなんだ!と。

あとは、やっぱり気持ちですね。
人の手って不思議です。
私もなれるのかな。
人のココロまで温めてしまう
そんな魔法の手。

みなさん
ありがとうございました。


さてさて、なぜなぜリフレ?

自分と家族の身体のことをもっと知りたいと思ってはじめたリフレ。
特に、娘を産んで
娘がやりたいと思ったことに出会った時に
それができるだけの
ぶれない体を作ってあげることは
私の役目なんだと思ったのです。

自分の体を知って、セルフコントロールできるということは
自分の人生を生きるということ。
体があるから表現できるんです。

頭で分かっていても
私はずっと体のことをおざなりにしてきたので・・・

今年、30になるし
ココはちょっと気合を入れて!

そして、ここが大事。
今回も素敵なご縁に導かれて、
自分の勘を信じて、ここにいる。
師匠のkiwaさんはじめ
先輩や同期の皆さん、みんな素敵で嬉しくなってしまいました。

こういう感覚、カメラでシャッターを切る瞬間に似てる。
大丈夫、きっと繋がっていけるはず。

人の体に関わることだから
中途半端な気持ちではできないなと
久しぶりにいい意味で緊張感のある毎日を送ってます。

なんだか、よく分からない文章になってしまいました。
まだまだ、ビジョンは具体的にイメージできていませんが
とにかく、頑張ってみようと思います。

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by tamatebak0 | 2009-02-18 23:56 | リフレ

バレンタインデー!! パパの帰宅とリフレ塾

c0006696_2350449.jpg2週間の出張からパパが帰ってきました。
あぁ。何事もなく良かったぁ・・・
正直、普段も0時過ぎに帰宅するパパなので
私たちの生活はあまり変わらなかったのですが
パパはとても淋しかったようで
まめに電話をかけてきて
娘への思いを深めていました(笑)

さて、今日は世界中、愛で溢れる日!!
私はそんな娘loveなパパに娘を預けてリフレクソロジー(足裏療法)
勉強をしに行ってきました。
なぜ、リフレかはまた後日書くとして
(実は記事がすべて消えました(泣)
リフレクソロジスト目指します!!
是非、足をお貸しください(笑)
どうぞ、よろしくお願いします。

c0006696_23515419.jpgこれから、忘れないうちに
パパへ愛をこめてリフレしようと思います。
ちなみに、パパと娘は
リス園へデートに行ってきたみたいです。
いいな。いいな。今度はママも連れてってね。

↑↓写真は娘と一緒に作ったバレンタインデーのカード
娘も一生懸命、カードに色を塗ってくれました。
これから一緒にできることが増えるのが
とっても楽しみです。
パパとおじいちゃま、あーちゃん
じぃじとちーちゃんに愛をこめて!

c0006696_23505412.jpg

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by tamatebak0 | 2009-02-14 23:55

ストレッチ&セルフマッサージ体験会


先日、高校時代からの友人が遊びに来てくれました。
彼女はスタジオレイで呼吸や発声、身体のことを勉強しながら
今は整体の勉強もしています。

声を出すにもまずは体から・・・
子育てをするのも、まずはママの体から。

娘が寝た後、少し体を見てもらいながら
「自分でできるストレッチ教えてよ~」
「いいよ~」
ということになり・・・

これはきっと私だけじゃなく必要としているママは
たくさんいるだろうなと思い
体験レッスンを開くことにしました。


自分を大切にする時間を持ちましょう!
ストレッチ&セルフマッサージ


毎日使っている身体、でも何気なく同じように使っていると、
使われないところはどんどん置いてきぼりにされてしまいます。

そうした身体のアンバランスさが、
気づいたらたまに腰が痛い、足が張る、
頭痛がするといった症状につながることもあります。

そこでストレッチを通して身体のバランスを整え、
身体の悩みを解消しましょう!!

日時 2月24日(火) 10:30~12:30
場所 都筑の文化 夢スタジオ(センター北駅 徒歩5分)
会費 500円


もちろん、お子さま連れOKです。
ちいさな人と一緒にマッサージする時間も
作れたらいいなと思っています。

参加を希望される方は以下の内容を
コメント欄に非公開でコメントをいただくか
i00iro★gmail.comまでメールください。
(★部分を@に変えてお送りください。)

・お名前
・電話番号
・メールアドレス
・体について悩んでいることや
 こんなことして欲しいということ


講師より
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by tamatebak0 | 2009-02-14 22:40 | ワークショップ

オーダーカレンダー

c0006696_11172.jpg
先日、bambinaさんに出展させていただいたご縁で
カレンダー作ってください。
豆本作ってください。と
ちょこちょこご依頼いただけるようになりました。
ありがとうございます。

こちらでもきちんと紹介させていただこうと思います。


***お気に入りの写真で
     オリジナルのカレンダーを作ってみませんか? ***

ご入園やご入学、新しい季節がはじまる4月スタートの
カレンダーをオススメしています。
おじいちゃま、おばあちゃまに報告を兼ねて
贈るのも素敵ですね。
c0006696_113947.jpg
もちろん、お子さまの写真でなくても
習い事で作る作品だったり、
お庭に咲くお花だったり
ご自分にとって特別なものでしたら
きっと素敵に仕上がると思います。


・壁掛けタイプ(はがきサイズ)  ¥1500(2セット目からは¥1000)
・豆本タイプ(8センチ×6センチ) ¥2000

毎月の画像はコチラを参考にしてください。

※写真部分が
 お気に入りの写真になると考えてください。

c0006696_1174541.jpg
※基本は12枚の画像をメールで
 送っていただける方のみとさせていただきますが
 豆本タイプでしたら携帯のカメラで撮ったものでも大丈夫そうです。
 (→右3番目画像)

希望される方は
「12枚の画像」と以下の内容を下記までお送りください。
i00iro★gmail.com
(★部分を@に変えてお送りください。)

①カレンダータイプ
②部数
③カレンダーのスタート月
④お写真の順番
⑤表紙に使う生地はどんなものが好みですか?
色や好きなモチーフ、こんなイメージでなど・・・
(例えばハワイアン生地で・・・など)
ご希望があればお知らせいただけると嬉しいです。
こんな感じで・・・という画像があれば嬉しいです。

⑥郵送を希望される方は
 お名前・郵便番号・住所をお知らせください。

ご質問などはコメント欄にご記入いただいても大丈夫です。
よろしくお願いします。


c0006696_032257.jpg
その豆本(→右画像)昨日は直接お渡しすることができ
楽しい時間を過ごすことができました。
nonmiちゃん、ありがとう。
初めてbambinaさんに伺ったとき
娘をみてくださった方で
偶然にも同い年。
娘たちも一月違い。そして雰囲気がそっくり。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
(こんなところで・・・笑)
働くママの声が聞けたのも良かったです。
私も頑張ろう。

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by tamatebak0 | 2009-02-13 01:22 | 手作り

お雛様

2月7日、娘が1歳5ヶ月になりました。
いつものようにHAPPY BIRTHDAYを歌って
お雛様を飾りました。

c0006696_2216334.jpg娘は嬉しくて
触りたくてchu!したくて仕方ない様子です。

悪いものや病気からお雛様が守ってくれてるんだよ。
だからママも特別な時しか
触れることができないんだよ。
大事。大事だね。
と教えるとふむ。ふむ。頷くちいさな人。

そう。言うことがずいぶん分かっているみたいで
この頃、ますます楽しくなってきました。
1日中、二人でお話してます。
娘も口や手はもちろん体全体でいろんな表現をします。
ママを真似ているんでしょうけど
だいたいがポイントを大げさに真似るので
その一生懸命さがいい。
日々、癒されています。

本が好きで
お歌が好きで
お絵かきが好きで

c0006696_22162372.jpg
でも、今はどんなこともママと一緒にやるのが
好きみたいです。

本とお歌はまぁまぁ上手に聞かせてあげられるけど
お絵かきが苦手なママは大変です。
得体の知れないものを描いてしまうと
ちいさな人は怯えます。正直です。
なので、最近、実はちょっぴり練習しています(笑)

はっとさせられることも、しばしばです。
お料理をしていると
妙に足にまとわりつくので
「も~ちょっと待ってて!」と言おうと思って下を向いたら
必死にスリッパを履かせようとしていてくれたり。
急いで出かかっていた言葉を仕舞います。
ママは一呼吸する余裕が必要ですね。

そう。
ちいさな人はいつでも、ママを見ていてくれるんです。
ママも。負けずに伝えなくちゃ。
大好きだよ!

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by tamatebak0 | 2009-02-12 23:25 | ちいさな人

福笑い

c0006696_22471159.jpg先週の日曜日、パパの実家から
節分のお豆が送られてきました。→

一人一袋です(笑)
娘の名前が入ったのは分かります。が
パパとママもですか・・・

パパの実家らしい贈り物に大爆笑。
すぐに電話すると
「このパパとママのパッケージ、
お父さんとお母さんの案をお店の人が気に入って
商品化されたんだよ~!」
と得意気!

パパはすかさず
「ほんまか~?」と言っていましたが
どうやら、パパとママの分を考え付く人は
やっぱり、あまりいない様子(笑)

当日、パパは不在の為、早速その日に
パパに鬼になってもらって豆まきしました。
当分、娘のおやつになりそうだなぁ・・・

節分当日も一応?豆まきしました。
それから娘と娘の顔より大きな恵方巻を食べました。

ちなみにコチラのお店のものです↓
よもぎ埜
お正月に帰った時に見つけたのですが
生チョコのような生豆?が美味しかったです。
それから、ここの黒豆茶は本当に美味しい!!
オススメです。

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by tamatebak0 | 2009-02-04 23:14 | 日々のこと